女性养生首选百合雪梨银耳羹

发布时间：2020-03-04 18:19:18 阅读：次来源：POM厂家

女性养生首选百合雪梨银耳羹

女性养生首选百合雪梨银耳羹美食家

冬季，天气非常干燥，准备做点甜品百合雪梨银耳羹，雪梨可以润肺止咳、祛痰、美白养颜，女性朋友可以在冬季可以多吃一些。

【百合雪梨银耳羹】

【主料】

百合1个、雪梨1个、银耳1朵

【辅料】

枸杞适量、冰糖适量

【做法】

1.将银耳用冷水泡上半个小时，再洗净摘成小朵；

2.将处理好的银耳放入电饭煲中，再加入适量的水

3.按下煮粥的功能键；

4.准备其它原料：雪梨去皮切成小块、百合洗净和适量冰糖；

5.待到银耳汤煮沸后再加入其它原料，继续煮；

6.直到完全煮好，其已经转入保温功能，加入几粒枸杞；

7.继续让它保温几分钟即可；

8.装入碗中，就可了。

女性养生百合雪梨银耳羹