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健脑益智的中医小偏方中医方

发布时间:2019-10-18 02:00:08 阅读: 来源:POM厂家

美国麻省理工学院的科学家认为,一个人的脑子一生中可储藏的各种知识,相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。这个图书馆藏书量为一千多万册,这就是说,人的大脑全部发挥功能可以容纳相当于五亿册书的知识总量。所以说人的大脑潜力无穷,大脑中的神经细胞大约有一百四十亿个,而被利用的只是很少一部分,一般人只利用了其中的5%左右。中医理论认为与智力有关的是神、志、思、意、智等精神意识思维方面的概念。传统益智保健方非常注意各脏腑的功能调养,对心、脾、肾三脏着力尤著。合理的营养对提高大脑智力有较为显著的效果,对于预防老年痴呆等脑细胞退化症状有一定的帮助。

症状:大脑反应较慢或思维混乱。

健脑益智的中医小偏方:

1、鳙鱼头汤健脾胃、益脑髓

原料:鳙鱼头1个,豆腐、黄酒、食盐、葱、姜各适量。

制法:将鳙鱼头洗干净,去除鱼鳃,然后用油煎鱼头,把剩余食材加人其中小火炖熟,即可食用。

功效:《本草求原》记载:“鳙鱼,暖胃,去头眩,益脑髓,老人痰喘宜之。

2、猪心方养心益智

原料:猪心1个,柏子仁10克。

制法:猪心洗净,去除血污,柏子仁放入猪心内后放人锅中,加入适量水炖煮至猪心烂熟时即可食用。

功效:自古就有“以心补心”的说法,因此猪心能补心。猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等营养元素,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

3、干莲子汤益智安神

原料:干莲子250克,冰糖适量。

制法:将于莲子放入盆内,加入适量清水浸泡,去除内心后,将此倒入锅内炖煮至莲子熟软时,加人冰糖调味。

功效:干莲子具有清心明目、养心安神、补中养神、健脾补胃、止泻固精、滋补元气的功效,主治心烦失眠、脾虚久泻、大便溏泄、男子遗精、孕妇腰酸等症。

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