薄荷浸鸡提神醒脑这些食物让你精神倍加
发布时间:2022-05-11 17:07:34
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来源:POM厂家
2017/1/1512:59:46 来源:网络
现在到了春天啦,就会出现不想起床的症状,很多时候就需要一些东西来进行提神醒脑,薄荷浸鸡就是一个很好的菜肴,不仅补充能量还能进行提神,具体是怎么做的呢?还有别的提神醒脑的方法么?和大家一下。
做法: 1.鸡洗净去内脏,切块过水备用; 2.将高汤放入锅,下薄荷叶、盐、味精、柠檬香茅、红枣、香叶和鸡块一起用慢火煮5分钟即可上菜。 提神醒脑的方法: 饮用咖啡 昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑,从古至今都很有效。同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒,赶紧投入你的工作。 还可以吃薄荷糖 吃一片香口胶或者薄荷糖。无疑也有助于提神醒脑,当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后,遇上同事都在,不妨每人发一圈。嚼着嚼着,一光提神,还优化了空气,使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。口气清新,也有助于改善人际关系,喜欢与你聊天的人多起来,多说说话,自然也就不会想到去犯困。 还可以调节温度 降温,开窗透气,外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力,当然,也许有些怕冷的同事会抱怨,但是没关系,头脑一凉就清醒多了,跟他讲道理也会更有说服力,而更主要的是你已经度过了"瞌睡危险期"。 薄荷栽在自己家的院子里就可以种植,而且水培的效果也是不错的,所以基本上家家户户都可以有自己的薄荷,不仅仅可以在做菜的时候放上几片体味,而且还可以用来提神,希望对大家有帮助。
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