毛孔越来越粗大怎么办-【新闻】

毛孔粗大很影响妆容，也影响颜值，究竟为什么会出现这种情况呢？一部分跟生活习惯有关，另一部分就跟护肤手法有关。会让毛孔粗大有4大原因，我们一起看看。

1、肌肤老化

随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。

2、皮肤清洁不当

皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。

3、属油性皮肤

油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。

4、不良习惯

这一项为毛孔粗大的主因，主要跟以下几个习惯有关。

1. 爱烟酒：香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。酒精会使血液循环加速，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔被撑开自然再所难免。

2、随意挤压：随意挤压粉刺，过度刺激使表皮破裂，一旦伤害到真皮，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得更明显粗大。

3. 熬夜：上过夜班的人都有体会，熬一夜下来，面容憔悴的，毛孔粗大，皮肤再好的人，熬个两三年， 不想变粗都难。

4. 保养品涂抹量过多：保养品并不是涂的越多越好，过多的保养品会给你的肌肤带来压力，皮肤对外重要的联络通道——毛孔，在厚重的保养品之下会扩张开，所以保养品涂抹适量即可。

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护肤小达人都知道，痘痘肌和黄皮要少吃甜食，不然痤疮会加重，脸也会变得更加黯黄。但是为什么会这样呢？

? ?甜食为什么会致痘

痤疮，又称青春痘，主要是由青春期皮脂腺分泌旺盛造成的。痤疮的发生和饮食密切相关。吃糖过多会加重胰岛素的释放，导致身体内部雄性激素分泌旺盛，皮脂腺分泌油脂变多，毛孔粗大。长期保持这种饮食习惯或造成皮肤浅表的炎症，引发痤疮。

多吃糖 皮肤黄

摄入糖分过量，无法正常消化和代谢的糖分胡和体内的蛋白质相结合，让蛋白质变硬变脆，皮肤变黄，这种现象叫做“糖化”。如果不凑巧，体内多余的糖附着的是肌肤底层的胶原蛋白，那可能会让原本湿润健康的胶原蛋白和弹力纤维硬化，进而断裂、受损，肌肤失去弹性，变得松垮，皱纹提前出现。

想战痘 先戒糖

1.少吃糖是王道

中国居民膳食指南提倡，每天摄入糖不超过50g。但事实上，如果每天吃超过40g的糖或250g的糖类，就接近糖超标了。

2.养成合理饮食习惯

少吃甜品、甜味饮料。日常生活中优先选择白灼、清蒸或炖煮的食物，饮食清淡。

3.学会看食物成分表

我们除了要知道米饭、面包等碳水化合物升糖指数也不低外，还要学会对蔗糖、玉米糖浆、果糖等字样保持高度警惕。

如果你嗜甜如命，难以抵抗甜食的诱惑。那么小编建议你多进行科学的体育锻炼，促进体内多余糖分的消化和代谢。当然，最理想的方法依旧是管住嘴。?

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