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冬季7成的女人一定要小心这疾病1

发布时间:2020-02-28 22:06:37 阅读: 来源:POM厂家

女性妇科病是一种普遍现象了,很多女性朋友多多少少都带有点妇科病症状。妇科病易感染,还不容易根治,是很多女性朋友共同的烦恼。那么妇科病以及一些常见的妇科炎症有什么比较好的预防办法么?今天我们就来了解一下怎样预防妇科病比较好吧。

“三重护理”防范妇科炎症

妇科病有一些常见的病症,比如月经不调、白带异常之类的,遇到这种情况就要开始警惕,尤其是一些炎症症状,千万不能掉以轻心。

近日,有研究人员表示,阴道炎是困扰很多女性的健康问题,也是所有女性都应当知道的必要的健康常识。

久坐不动、喝水过少也可能诱发妇科炎症

调查显示,妇科炎性疾病约占妇科门诊的一半以上。阴道炎已成为女性生殖器炎症中最常见的一类疾病,估计半数以上妇女都有过一次或多次发病经历。国外有调查发现,约75%的妇女一生中至少患过一次阴道炎,其中一半左右会反复发作。阴道炎可分为多种,其中,外阴阴道假丝酵母菌病是我国常见阴道炎。

数据显示,2005-2012年我国17个地区25884例阴道炎患者中,外阴阴道假丝酵母菌病(VVC)患者占25%,阴道炎严重影响患者的生活质量。高蜀君提醒,治疗阴道炎一般遵循“三原则”:消除诱因,规范按疗程用药药物治疗,预防复发。治疗阴道感染的关键是诊断要准确。

尽量不要自己随意使用非处方药。看医生之前,不要进行阴道灌洗,以免影响检查。在外阴阴道假丝酵母菌病的药物治疗过程中,克霉唑对白假丝酵母菌的抗菌效果最强,杀菌同时还应当恢复阴道菌群正常生态。

此外,乳酸杆菌也是阴道微生物生态的守护者,阴道正常菌群中最重要的有益菌。临床试验证实,克霉唑加乳酸缓解症状更持久快速。

此外,久坐不动、喝水过少等,也可能诱发妇科炎症。阴道炎如果长期拖着不治,病原微生物病菌可能会顺着生殖系统往上走,“入侵”子宫、输卵管和盆腔,导致慢性炎症等,甚至成为宫外孕和不孕症的罪魁祸首。因此,出现相关症状时最好先去看医生,判断阴道炎的种类,再进行针对性治疗,避免反复。

阴道炎可防可治,不用恐惧

研究人员提醒,日常护理也分三个层面,心理护理、外阴护理、饮食护理。

首先,患者应了解阴道炎的基本知识,对自身病情有一定的认知,消除忧虑、恐惧心理。

其次,注意个人卫生,勤换内裤,避免混用、混洗。盆具、浴巾、内裤等及时用开水烫洗或用药液浸泡消毒。

最后要注意饮食,宜食清淡,易消化的食物,做到饮食营养合理搭配。此外加强身体锻炼,保持规律的生活。

关于科学防护,专家也给出了几点建议。例如建议不要使用阴道喷雾剂或芳香气味重的肥皂。衣物应当宽松、透气,避免引起局部潮湿和闷热。带活性菌的酸奶可帮助提高免疫力,远离感染。最后,专家建议女性朋友每年做一次全面的妇科检查。

6大窍门教你预防妇科炎症

1、常做仰卧起坐是预防妇科疾病的一种措施

运动是预防疾病的通用方法,多锻炼身体,增强身体抵抗力,这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管,当我们做仰卧起坐时,腹股沟的血管得到运动,这样可以促进腹部血液循环,缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧,女性最好采用屈膝位的方法,向后仰卧时吸气,触垫时屏气收腹,然后当腹部有胀感时快速呼气,向前引体低头完成动作。

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