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椰果的热量高吗减肥能吃吗0

发布时间:2019-11-20 17:59:52 阅读: 来源:POM厂家

什么是椰果?

椰果是由椰水或是其他的水果水,经过发酵产生纤维製成的。所以椰果会因不一样的水果水,产生不同的颜色,通常是乳白色、白色和黄色。椰果本身是纤维组成,它本身不含热量,也没有味道,能促进消化,产生饱足感。我们吃椰果尝到的甜味是后来添加的,含糖量越高热量也越高,可别以为椰果是健康食品就肆无惮忌的吃。

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